Witamina D dla dzieci - jaki powinien być prawidłowy poziom witaminy D u dziecka? Kiedy wykonać badanie? Poziom wit. D w organizmie dziecka najlepiej odzwierciedla oznaczenie poziomu 25(OH)D3 (kalcydiolu). Prawidłowy zakres mieści się między 30-50 pg/ml. Profilaktyczne przyjmowanie witaminy D jest zalecane u wszystkich dzieci w Witamina D dla dzieci - dawkowanie Dzieciom między 6. a 12. miesiącem życia zaleca się podawanie od 400 do 600 IU witaminy D. Dzieci powyżej 1. roku życia powinny przyjmować od 600 do 800 IU . Maksymalna dawka dobowa dla dzieci od 1. do 10. roku życia wynosi 2000 IU; maksymalna dawka dobowa dla niemowląt wynosi 1000 IU dziennie Często zadawane pytania (FAQ) Jaka jest najlepsza pora roku, aby dziecko uzyskało wystarczającą ilość witaminy D? Najlepszą porą roku do uzyskania wystarczającej ilości witaminy D jest lato, ponieważ wtedy dzieci mają większą ekspozycję na słońce, które jest naturalnym źródłem tej witaminy. Witamina D3 dawkowanie. Bezpieczna dawka witaminy D3 na dobę wynosi od 800 do 2000 jednostek. Przy krótkotrwałym stosowaniu (do trzech dni) możliwe jest podawanie znacznie wyższych dawek witaminy D, co mobilizuje organizm do aktywizacji układu immunologicznego. Osoby otyłe powinny zwiększyć ilość przyjmowanej witaminy D3. Porównując z wytycznymi z 2020 roku, u dzieci powyżej 4 roku życia wskaźnik ten poszerzono z 15 µg na 15-25 µg. Z kolei u młodzieży od 11 roku życia oraz u dorosłych wytyczne mówią o 25-50 µg zamiast 15 µg. Natomiast, u kobiet w ciąży lub w trakcie laktacji nawet do 50 µg. .

ile wit d3 dla 5 latka